秋天马上来了，天气也凉爽了一些，空气也变得干燥。秋季里由于气候干燥引起的皮肤过敏现象很常见。若是不及时预防的话，到时候过敏了就来不及了。那么秋季该如何预防皮肤过敏呢?
中医学在长期的发展过程中形成了较为完善的预防学思想和有效的防治原则。早在《黄帝内经》中就提出了“上工治未病”的理念。“治未病”是中医药奉献给
中医养生从古代就开始流传，一直保持到今天，说明中医养生的方法非常有效。养生在如今也是非常时髦的健康话题，因为养生关系到每个人的寿命和身体的健康。顺其自然 体现了
养生大业应该贯穿在人的一生，尤其是人到中年，更应该加强养生保健意识。事实证明，老年时的许多疾病都是从中年开始的。因此，中年养生是老年身体健康的铺垫，也是长寿的最重要环节。
刮痧和拔罐都是中医常见的养生方法，都具有很强的祛除疾病以及养生保健作用，都具有较好的祛风除湿、调和阴阳、扶正祛邪等作用。不同的是刮痧侧重于祛除风热和湿邪；而拔罐侧重于
中医的最高境界就是致中和。中和是世界万物存在的理想状态。通过各种方法达到这一理想状态就是致中和。中医学所阐明的“阴阳和合”“阴平阳秘”生理机
三伏天是一段高温炎热的日子，在三伏天的时候进行冬病夏治调理，可以明显的改善体质，起到健康养生的作用，冬病夏治一般是在三伏天的初伏、中伏和末伏进行的，围绕这个日期进行养生理
夏季是一年之中阳气旺盛的季节，也是容易出现“上火”的时节，“上火”主要表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、全身无力等症状。喝些凉茶可
在生活中，中医养生越来越受到人们的追捧，通过中医养生能调理好身体。要想更好的防病养生，需要讲究一定的方法。今天小编就为大家推荐中医养生的几个方法。1、饮食调养民以食为
气虚体质是指当人体脏腑功能失调，气的化生不足时，易出现气虚表现，常表现为语声低微，形体消瘦或偏胖，面色苍白，气短懒言，精神不振，体倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡红，舌边有齿痕，苔白，脉虚
随着人们生活水平的提高，在满足了物质追求后，开始越来越重视身体健康，养生保健也频繁被人们提及。中医养生有六诀：顺、静、修、调、补、固，真正领会并做到这几点，健康长寿就离你不
很多人一到春夏就会出现气血两虚的现象。气血两虚，不仅让肤色看起来暗淡无光，还会给身体内部健康带来威胁。补血气好的办法有很多，中医按摩也是其中一种，我们一起来看一下吧。1
痰湿体质对人体有很大的危害，是一种身体亚健康的状态。痰湿体质的人大多会身材虚胖、面色黯淡无光，而且经常犯困。如果不及时调理的话，会引发如高血压等疾病，所以一定要引起
女性特别容易贫血，所以补血就成了女性终生都要做的事情。血气不足的话，就会引起血虚、气虚，引发头痛、失眠、心悸等疾病。但是在补血过程中，还有一些必须注意的事项。 1、含
中医养生贵在“按时”，按时工作和休息，按时运动和睡眠，按时进行各种生理活动，才能达到健康长寿的目的。 1、按时喝水 口渴，提示体内缺水已颇严重，这时再补充它为时
现在的人看似很健康，其实大多都处于亚健康的状态，不过关注养生的人也越来越多了。养生的方法非常多，我们也可以看一些古人的“中医养生学”，那么中医养生的方法有哪些
随着季节交替，降雨量增多，空气湿度加大，湿邪很容易趁虚而入。湿与寒结合是寒湿，湿与热结合是湿热。生活中很多疾病病都跟湿邪有关。那么想要祛湿就要分清根源，下面我们就详细为大
湿气这个概念近些年已经被大多数人注意到了，身体一些小问题可能是由于身体内有湿气造成的。那么如何判断自身的湿气？中医教你几种常见的方法。湿气重的症状表现 一、舌苔
炎炎夏日，一杯冷饮能令我们心旷神怡，但是也不宜过量。夏季我们的身体处于一种“阳外阴内”的情况，就是说外界气温高，皮肤表层血管扩张，血液流向体表，因而感到发热，即&ldq
所谓养生，就是根据生命规律，采用养护身心，保持或增进健康，减少疾病，以延年益寿的一种措施，相当于现代医学中的保健活动。中华民族养生之道，基本概括了几千年来医药、饮食、宗教、民
从中医养生的角度来说，养生的目的之一就是保持人体经络通畅。无论是推拿按摩，还是针灸刮痧都是为了使人体的气血与经络更加通畅。除了上述提到的几种方法以外，日常生活中还
中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。一、中医养生贵在养德中医养
当今社会，随着人们生活节奏的加快，生存环境不断变化，亚健康群体日益增加。在人们衣食住行等方面的需求得到满足之后，必然会更加关注精神及健康方面的问题。而养生则是为了培养生
人的体质有寒热之分，虚寒体质的人平时会畏寒喜热，喜静少动，精力偏弱，反应较慢，容易生病等特征，危害很大。那么身体虚寒的人群平时该注意哪些问题呢？1、进食不宜过量进食过量不仅会
中国传统养生强调人与自然的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候的变化，主动调整自我，保持与自然界的平衡以避免外邪的入侵。以培养生机、预防疾病、争取健康长寿为目的，有食养
杨斌儒 主治医师
杨斌儒：男，70岁，毕业于辽宁中医学院，中医针灸学
沙宪忠 主任医师
沙宪忠：男，毕业于辽宁中医医学专业，从事男科、
徐文进 主任医师
徐文进：男，黑龙江省中医学科带头人、黑龙江省
赵保莲 主治医师
赵保莲：女，毕业于辽宁中医药大学中医临床专业
高杰 主治医师
高杰：女，68岁，毕业于辽宁中医学院中医临床专业
