秋天马上来了，天气也凉爽了一些，空气也变得干燥。秋季里由于气候干燥引起的皮肤过敏现象很常见。若是不及时预防的话，到时候过敏了就来不及了。那么秋季该如何预防皮肤过敏呢?下面这几个方法可以考虑一下。 　　 　　

1、补充维生素C 　　

轻微的皮肤过敏症状，可以通过补充维生素C的方式缓解。因为维生素C对于皮肤很重要，可以滋养皮肤，从而改善过敏。其中，猕猴桃、火龙果、橙子等水果中，富含大量的维生素C，秋季的时候可以多吃一些。

2、中午用温水洗脸 　　

想要预防皮肤过敏问题，清洁是一个重要的步骤，将皮肤中的污垢清理干净，才能保护皮肤，减轻皮肤的负担。同时清洁面部的时候，皮肤也能够吸收大量的水分，帮助弥补因为气候干燥而消耗掉的水分。

其中，在14点的时候，应该用温水洗一洗脸，不仅可以提神，还可以保护皮肤让其处于干爽的状态，避免皮肤出现过敏问题。

3、注意防晒 　　

秋季虽然说早晚气温比较低，但是中午的阳光挺大的。人们千万别觉得，此时的阳光已经没有夏季那么毒辣了，可以不用防晒，什么防晒都不做就在阳光下跑来跑去，请千万别这么做。

因为阳光中有紫外线，不管是强是弱，它若是直射在皮肤上，都会损伤皮肤的。若是脸部皮肤长时间被紫外线所伤害的话，特别容易造成皮肤过敏问题。

所以说，皮肤敏感的人们，在秋季的时候，出门一定要涂抹防晒霜，帮助皮肤抵御紫外线的侵袭。其中，要记住需要在出门前三十分钟的时候涂抹防晒霜。因为防晒霜涂抹好了，并不是立马就能够起到防晒作用的。并且涂抹防晒霜的时候，不要只涂脸，颈部也要涂抹，因为颈部也容易被太阳晒到。