刮痧对于大部分人事一种去除疲劳，身体保健的一种方法，但是刮痧后有些事情如果不注意反而适得其反，下面四点注意事项大家一定要牢记。1、痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗体内部分的
体质辨识是人们选择具体养生方法的基本依据之一，它重视人的体质状态，在防病治病上，从具体的人出发，权衡干预措施，体现以人为本、因人制宜的特色。进行体质的辨识，就要先进行体质的
入春后，人体内的湿气也会日益加重。体内湿气过多会影响到身体健康。湿气遇寒则成为寒湿，遇热则成为湿热，遇风则成为风湿，湿气在皮下就形成肥胖。判断体内有湿简单的方式就是看
拔罐是通过抽气，或者燃火的方法排出罐内空气，使之产生负压，吸附在人体表面的穴位或治疗部位上，会对局部皮肤形成吸拔刺激，造成体表局部充血或瘀血。 由于吸附的时候，部分的皮肤和
现如今上班族大多数都是在办公室长期久坐，必不可少也要面对着电脑手机，时间长了眼睛疲劳、肩颈酸痛、便秘、手脚冰凉等问题就出现了，想要防治这些现象可以试试刮一刮身体部位。
我们在拔罐时，由于罐子的负压吸引作用，局部软组织可隆起于罐口平面以上，病人觉得局部有牵拉发胀感，或发热、温暖、凉气外出、舒适感等，有的病证立即或渐渐减轻，甚至完全消除。依个
拔罐是以罐为工具，利用燃烧、抽吸、蒸气等方法造成罐内负压，使罐吸附于体表，以产生良性刺激，拔罐具有沟通表里、疏通经络、扶正祛邪、行气活血、消肿止痛、祛风散寒、拔毒泻热、
现代医学对拔罐的作用机理进行了探讨，拔罐可以吸毒排脓，促进伤口的愈合和疾病的恢复，牵拉肌肉，提高痛阈，缓解疲劳，促进血液循环，加快新陈代谢，调节免疫功能，增强自身抵抗力，兴奋神经，调
刮痧是我国传统中医疗法之一，主要是中医通过经络腧穴理论为指导，利用刮痧器具，刮拭经络穴位或某处皮肤，通过良性刺激，从而达到活血透痧的作用。有活血化瘀、驱邪排毒的效果。而且
刮痧通过调整阴阳平衡，提高抗病能力的作用机理，主要起到解表祛邪、开窍醒脑、舒经通络、行气活血、祛湿化浊的作用。那么刮痧的好处有哪些呢？关于刮痧又有哪些认识误区？我们一起
中华刮痧健康法是以中医脏腑经络学说为理论指导，众采针灸、按摩、点穴、拔罐等中医非药物疗法之所长，所用工具是水牛角为材料制做的刮痧板，对人体具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋
杨斌儒 主治医师
杨斌儒：男，70岁，毕业于辽宁中医学院，中医针灸学
沙宪忠 主任医师
沙宪忠：男，毕业于辽宁中医医学专业，从事男科、
徐文进 主任医师
徐文进：男，黑龙江省中医学科带头人、黑龙江省
赵保莲 主治医师
赵保莲：女，毕业于辽宁中医药大学中医临床专业
高杰 主治医师
高杰：女，68岁，毕业于辽宁中医学院中医临床专业
