刮痧对于大部分人事一种去除疲劳，身体保健的一种方法，但是刮痧后有些事情如果不注意反而适得其反，下面四点注意事项大家一定要牢记。

1、痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗体内部分的津液，故刮痧后饮温水两杯，休息一小时以上。

2、刮痧后不可吹电扇等有风的东西，以免邪风乘毛孔舒张入体。

3、刮痧后一定要避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，才能进行洗浴，一般约12小时左右。

4、对于某些复杂危重的病人，除用刮痧治疗，更应配合其他诸如药物治疗，以免延误病情。