拔火罐成为一种潮流，很多人在养生馆拔火罐，或者选择在家里自行操作。很多人都以为拔火罐后泡个热水澡或者泡完澡后去拔个火罐能起到很好的效果，但其实这些都是不正确的养生方式。那么，拔火罐时怎样做才是正确的呢？我们一起来了解下吧。

1、拔火罐过后别急着洗澡 　　

有些人爱享用，喜欢在拔火罐放松后马上冲一个澡，当然，我们想到温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗就觉得很舒适。可是这次第还真要留意，能够洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。

这是由于拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，十分的脆弱，这个时分洗澡很容易招致皮肤破损、发炎。而假如是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。 　　

2、拔火罐时间别超10分钟 　　

不少人说火罐最少要半小时，有的人以为拔出水疱来才有效果，特别是一些老人持这样观念的较多。而拔火罐真的是时间越长越好吗？其实不然，拔火罐依据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。从点上火闪完到起罐不超过10钟为宜。由于拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，假如说在负压很大的状况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会惹起皮肤感染。 　　

3、同一位置不宜重复拔罐 　　

有些人认为一次不行拔两次，同一个位置，重复地拔，直到见效为止。这样做是不对的，拔火罐时有必要的话能够拔满全身，这样能够全面理疗，舒活筋骨。可是在一个位置重复的拔，很容易形成皮肤的红肿、破损，甚至引发伤口感染。