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沈阳心脏病医院哪家好

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  【沈阳国医堂中医心脑血管科】心脏病的死亡率越来越高,部分患者由于心脏病突发而出现死亡,在日常生活中,冠心病患者尤其有注重日常的护理。

  1、抽点时间晒太阳合理、适当地晒太阳可保护心脏。阳光有益于人体的新陈代谢,可以有效地降低血中胆固醇的水平。据调查:凡是阳光照射率高的地区,罹患心脏病的比例都小。日光浴的佳时机上午8点-10点,下午4点-6点。

  2、坚果有益学会吃零食,在办公桌里放些核桃、白果、花生等坚果,它们是心脏的益友。调查表明,每天只吃1次坚果的人,比不吃者患心脏病的危险减少53%。这主要得益于坚果中所含的不饱和脂肪酸。堆积于胸腹部的脂肪流动性强,容易进入血液影响心脏。脸腹部肥胖的苹果型身体者危险更大。持之以恒采取节食、限制脂肪食品摄入以及多运动等减肥措施,不可半途而废,否则会增加罹患心脏病的危险。

  3、及时治牙病慢性牙病的细菌是心脏病的潜在隐患,因此,积极防治牙病,保护口腔卫生,也可收到保护心脏的功效。

  4、预防感冒感冒可招致心脏病等发生,中老年人尤然。专家解释:感冒等感染性疾病所激发的人体免疫反应如白细胞数量的上升以及抗体等免疫活性物质的增加,在抵抗细菌或病毒的侵袭,也可沉积于血管壁,导致动脉硬化,诱发或加重心脏损害。

  5、经常吃鱼吃鱼对保护心脏极为有益,这是因为鱼类中普遍含有一种特殊不饱和脂肪酸-22碳6-烯酸。新近发现,鱼肉中还含有另一种叫W-3脂肪酸的不饱和脂肪成分,是心脏病的保护神。只要每天平均吃上30克-50克鱼,则可使人患心脏病的危险减少一半。

  沈阳国医堂中医心脑血管科中医“通脉抗栓疗法”治疗心脏病,以“益气养心、活血化瘀”为根本大法,可以有效祛痰通络、活血化瘀,快速消除症状,改善心脏功能。如果您还有其他疑问,点击咨询在线专家为您解答,在线咨询微信号:13390597584,或拨打免费咨询热线:024-31226892.

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沈阳国医堂心脑血管科心脑科

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